justkira

開學第一天，教授自我介紹後﹐要每位同學主動去結交一位新朋友。
當我站起來環視四週時有人輕輕拍我的肩膀。
我轉過頭﹐看見一位滿臉皺紋個子矮小的老婦人對著我微笑﹐
她說﹕「HI!帥哥﹐我叫蘿絲﹐今年87歲。我可以抱你一下嗎？」
我開玩笑的問她﹕「你年紀這麼小﹐怎麼就來上大學了？」
她也調皮的回答道﹕「我準備來這兒釣個金龜婿﹐生幾個孩子﹐然後退休去雲遊四海。」
「此話當真？」我明知故問。我很好奇﹐到底是何動機促使她年屆古稀還來上大學。
她告訴我說﹕「我一直夢想要受大學教育﹐如今終於得償所願。」
下課後﹐我們散步到學生聯合大樓﹐兩人分享了巧克力奶昔。從此我們成了摯友。
往後三個月的每一天﹐我們總是一起離開教室﹐天南地北的聊個沒完。
她像一部時光機器﹐將智慧和經驗與我分享，而我總是聽得津津有味。
一學年下來﹐蘿絲成了學校鼎鼎大名的人物。
不論走到那裡﹐她總能輕易的結交到新朋友。
她經常打扮得漂漂亮亮的﹐陶醉在同學們對她的關注之中。
學期結束時﹐蘿絲應邀到我們為足球隊舉辦的晚宴中演講。我永遠難忘懷當晚她賜予我們的珍貴禮物。
主持人介紹她給聽眾之後﹐她碎步走向講臺﹐正當要開始演講時﹐她手中的講稿不慎掉落地上。
有幾秒鐘時間她顯得有點懊惱和靦腆﹐不過立刻就幽默的對著麥克風淡淡的說﹕
「抱歉﹐我最近老喜歡掉東西﹐剛剛我本想喝杯啤酒壯膽卻喝了威士忌﹐沒想到那玩意兒簡直要我的命。
看來我是記不得事先準備的東西了﹐那我就講最熟悉的事情吧。」
在大家的笑聲中﹐她清了一下喉嚨﹐然後開始說﹕
「我們不是因為年老而停止玩樂﹐我們是因為停止玩樂才會變老。
只有一種秘訣能使人青春常駐﹐快樂成功。
就是你們必須經常笑口常開﹐幽默風趣﹔你們必須時時懷抱夢想。
當你們失去夢想時﹐你們就形同死亡。我們的週圍有許多人像思行屍走肉﹐卻不自覺。」

「變老和長大之間有很大的差別。任何人都會變老﹐但不一定每個人都會長大。
長大的意思是﹐你必須不斷在蛻變中找尋成長的機會而善加利用﹐要活得無怨無悔。
上了年紀的人﹐通常不會因做過的事後悔﹔卻常因在年輕時﹐未曾去做自己想做的事而遺憾。
只有心懷悔恨的人﹐會恐懼死亡。」

那年底﹐蘿絲終於完成她的大學畢業。畢業後一星期﹐她在睡夢中安祥去逝。
超過二千名同學參加她的葬禮。
我們聚在一起﹐向這位以身教教導我們只要下定決心﹐不管年紀多大都可以實現夢想的偉大女性致敬。

---把手握緊，手心裡什麼都沒有；把手放開，你擁有的是全世界---

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星期天那天終於找到可愛的怡璇妹妹陪我去看我一直很想看的"穿上Prada的惡魔"

會想看這片是因為2個女主角都是我很愛的演員,

雖然一開始以為劇情會很無聊,

但對我而言我還滿愛這部片的.


其實看了這片讓我覺得還滿適合當做職前訓練的強心針,

剛出社會的新鮮人在滿懷著熱情之下步入了社會,

一個新人在面對沒有新手蜜月期的情況下,

面對冰山上司,

你該怎麼辦?

哭著咒罵上司或者是堅強自己的實力去面對挑戰,

都是你的選擇!

當你面對了充滿著誘惑的花花世界,

卻又一方面對著自己原本的理想時,

你該怎麼做才是對你自己最好的?

安在裡面最常說的一句台詞是" I don't have choise"

因為上司的壓迫所以她沒有選擇的餘地,

因為同事的出事所以她必需去做,

但是真的是沒有選擇嗎?

也許我們下意識中就會幫自己做了選擇~

當你面對著唾手可得的成功地位時,

你還會願意從頭開始你原本那充滿抱負的理想嗎?

你有勇氣去做出這個選擇嗎?

這其實算是我的閱讀筆記!

因為我覺的這本書上面說的有些東西是對我們有益的!

其實我覺的大家都可以去看一下這本書喔!


小男孩總是很快樂的在做事，全心投入他正在做的每件事。

禮物讓你變的更成功，更能滿足你的需求。

快樂的工作是你喜歡你做的事，同時也把別人交待你的事做的很好。



工作時只需想該如何完成你的工作，別去多想可以在哪找到更好的更喜歡的工
作，回家之後可以做什麼，或明知可以做的更好卻只恰如其份的應付手上的案子。
時間越久你會意識自己並不快樂，你認為自己都有完成份內工作，準時上下班，
認為自己整天都全心投入在工作中，當你覺的自己可以升遷，但卻又不是你中選
時，你的憤怒會逐漸的吞噬你，但你卻又須要強顏歡笑，因為憤怒的情緒不適合
出現在職場上。

你會發現你使自己陷入一團混亂中，當中生活鬆散無度，一堆未完成的企畫，沒
達成的目標和夢想。

「當你全心投入你正在做的事上頭，不胡思亂想，你就會好好的想受生活，然後你會更快樂更有活力，你只專注在當下發生的事上面，而那樣的專注和專心一志會帶領你到達成功的境界。」

別花太多的時間陷入過去的沮喪情緒中或擔心未來的事。

「禮物，不是過去也不是未來。禮物就是現在這一刻。禮物就是現在。」

「把握現在(The Present)指的是專注在眼前所發生的事，指的是感激你每天所得到的禮物。」

「即使在最惡劣的環境中，在當下的那個時刻，如果你專注在好的事上面，它會讓你變的更快樂，就在今天，它給予你所需要的活力和自信，去解決那些不好的事。」

痛苦和快樂的差別來自於它和你所期望的不同。

當你全心處於現況，感受該痛苦，覺的自己快被折磨到死，記得開始尋找好的方面，作為你復原的基礎。

經歷痛苦從中學習是很重要的一件事，決不要試著轉移注意力的其他的事物上。

「專注在眼前所發生的事。珍惜在此情景下那些「好的」事，並以之為基礎。全心投入於現在重要的事上面。」

雖然不可能在生命中的每一刻把握住現在，但如果他今天可以盡量做到的話，那

他明天也一樣可以做到。

「放掉過去的確很難，但是你如果沒有從過去中學習，懂的放開過去，你便可以改善現狀，就在今天。」

『禮物就是向過去學習。』

大部份遇到困難的人都會擔心那些以前犯過的錯或是煩惱那些可能會犯的錯，還有氣他們在工作上曾經發生的事。

那些表現好的人在那種時候只會專注在工作上，他們跟別人一樣犯錯，但他們懂的從中學習，放開錯誤然後繼續往前走，而他們不會一直在原地踏步埋怨錯誤。

必需好好正視自己的過去，從中學習，不要故意乎視它。不用心感受過去，從中學習，你就會無法好好享受現在。

「不論何時只要你對現狀感到不滿，並渴望更加享受現在，那就意味著，你得從過去中學習，或試著去計畫未來。」

當你因為過去感到沮喪或悲觀影響到你的現狀，就是你需要花點時間回頭審視過去，並從中學習的時刻了。

該如何學習？ 問自己並誠實回答
1. 過去發生了什麼事？
2. 我從過去的經驗學到了什麼？
3. 我現在要怎麼做才會變的不同？


「仔細審視你過對過去事件的感覺，從中學到一些寶貴的經驗，善用學到的東西更享受今天的工作和生活。你無法改變過去，但你可以從中學習，當同樣的事情發生時，你可以用不同的方式來面對，並從今天起，變的更快樂，更有效率，更成功。」

「創造未來。」

不該陷在未來的白日夢當中，那會讓你迷失在擔心和焦慮當中，而是因該要設法創造未來。當下的時刻，我們今天所相信和所去做的每件事，都創造了明天會發生的事的很大的一部份。如果你對未來有任何的消極負面的想法，不論是在哪方面，那你今天的活動力就會是消極的，你創造的就是比較糟糕的明天！

試著去想像比較理想的未來是什麼樣子，做個實際的計畫去實現它，最後盡一切的辦法去幫助它實現。

「沒人可以預測未來，也沒有人可以控制未來。然而你越是清楚去想像你所期望的未來，好好的去計畫它，然後去做些事情幫助它實現，那你現在的焦慮，就會越少，就會越了解未來。」

創造未來時先想想
1. 現在對我來說什麼是積極的？給我的感覺又是什麼？
2. 美好的未來是什麼樣的？
3. 實現它的計畫是什麼？
4. 我今天該怎麼做才能實現它？

越清楚描繪未來的樣貌，深信實現的可能信，就越容易去制定你的計畫。

你不只知道要「做什麼」還要知道「為什麼」「有目地」的工作和生活，才是每天面對生活的實際態度。

「活在現在，從過去學習，設法創造未來，並非全部。除非你帶著目的感去工作和生活，認真做好現在過去和未來重要的一切，所有的一切才因此有了意義。」

『你該採取什麼樣的行動，取決於你的目的為何。當你想要更快樂更有效率時，就是你該好好把握現在的時刻。當你想要未來比現在更好，就是你該好好設法創造未來的時刻，當你帶著目的生活和工作，認真面對目前最重要的事，你就更有能力領導、管理、支持別人，成為更棒的朋友和愛人。』

這是宮裡面老師對申彩靜她們說的,

因為很喜歡所以就放上來了!




My foot does not separated from the ground.

Only simply afraid.

I am afraid to fly to the sky.

Because I am used to the ground.

Sky is unfamiliar place.

Don't i have the wing?

Didn't i have the dream of new before?

這是從國中導師的網站上那得來的~
不知為什麼我對這篇還滿有感觸~



逃避不一定躲得過 面對不一定最難受

孤單不一定不快樂 得到不一定能長久

失去不一定不再有 轉身不一定最軟弱

別急著說別無選擇

別以為世上只有對與錯

許多事的答案都不是只有一個

所以我們永遠有路可以走

你能找個理由難過 也一定能找到快樂

懂得放心的人找到輕鬆

懂得遺忘的人找到自由

懂得關懷的人找到朋友

上課鈴響了，孩子們跑進教室，這節課老師要講的是《灰姑娘》的故事。

老師先請一個孩子上臺給同學講一講這個故事。

孩子很快講完了，老師對他表示了感謝，然後開始向全班提問。

老師：你們喜歡故事裏面的哪一個？不喜歡哪一個？為什麼？

學生：喜歡辛黛瑞拉（灰姑娘），還有王子，不喜歡她的後媽和後媽帶來的姐姐。辛黛瑞拉善良、可愛、漂亮。後媽和姐姐對辛黛瑞拉不好。

老師：如果在午夜12點的時候，辛黛瑞拉沒有來得及跳上她的南瓜馬車，
你們想一想，可能會出現什麼情況？

學生：辛黛瑞拉會變成原來髒髒的樣子，穿著破舊的衣服。哎呀，那就慘啦。

老師：所以，你們一定要做一個守時的人，不然就可能給自己帶來麻煩。另外，你們看，你們每個人平時都打扮得漂漂亮亮的，千萬不要突然邋裏邋遢地出現在別人面前，不然你們的朋友要嚇著了。女孩子們，你們更要注意，將來你們長大和男孩子約會，要是你不注意，被你的男朋友看到你很難看的樣子，他們可能就嚇昏了（老師做昏倒狀，全班大笑）。

好，下一個問題：如果你是辛黛瑞拉的後媽，你會不會阻止辛黛瑞拉去參加王子的舞會？你們一定要誠實喲！

學生：（過了一會兒，有孩子舉手回答）是的，如果我辛黛瑞拉的後媽，
我也會阻止她去參加王子的舞會。

老師：為什麼？

學生：因為，因為我愛自己的女兒，我希望自己的女兒當上王后。

老師：是的，所以，我們看到的後媽好像都是不好的人，她們只是對別人不夠好，可是她們對自己的孩子卻很好，你們明白了嗎？她們不是壞人，只是她們還不能夠
像愛自己的孩子一樣去愛其他的孩子。

孩子們，下一個問題：辛黛瑞拉的後媽不讓她去參加王子的舞會，甚至把門鎖起來，她為什麼能夠去，而且成為舞會上最美麗的姑娘呢？

學生：因為有仙女幫助她，給她漂亮的衣服，還把南瓜變成馬車，把狗和老鼠變成僕人。

老師：對，你們說得很好！想一想，如果辛黛瑞拉沒有得到仙女的幫助，她是不可能去參加舞會的，是不是？

學生：是的！

老師：如果狗、老鼠都不願意幫助她，她可能在最後的時刻成功地跑回家嗎？

學生：不會，那樣她就可以成功地嚇到王子了。（全班再次大笑）

老師：雖然辛黛瑞拉有仙女幫助她，但是，光有仙女的幫助還不夠。所以，孩子們，無論走到哪裏，我們都是需要朋友的。我們的朋友不一定是仙女，但是，我們需要他們，我也希望你們有很多很多的朋友。

下面，請你們想一想，如果辛黛瑞拉因為後媽不願意她參加舞會就放棄了機會，她可能成為王子的新娘嗎？

學生：不會！那樣的話，她就不會到舞會上，不會被王子遇到，認識和愛上她了。

老師：對極了！如果辛黛瑞拉不想參加舞會，就是她的後媽沒有阻止，甚至支持她去，也是沒有用的，是誰決定她要去參加王子的舞會？

學生：她自己。

老師：所以，孩子們，就是辛黛瑞拉沒有媽媽愛她，她的後媽不愛她，這也不能夠讓她不愛自己。就是因為她愛自己，她才可能去尋找自己希望得到的東西。如果你們當中有人覺得沒有人愛，或者像辛黛瑞拉一樣有一個不愛她的後媽，你們要怎麼樣？

學生：要愛自己！

老師：對，沒有一個人可以阻止你愛自己，如果你覺得別人不夠愛你，你要加倍地愛自己；如果別人沒有給你機會，你應該加倍地給自己機會；如果你們真的愛自己，就會為自己找到自己需要的東西，沒有人可以阻止辛黛瑞拉參加王子的舞會，沒有人可以阻止辛黛瑞拉當上王后，除了她自己。對不對？

學生：是的！！！

老師：最後一個問題，這個故事有什麼不合理的地方？

學生：（過了好一會）午夜12點以後所有的東西都要變回原樣，可是，辛黛瑞拉的水晶鞋沒有變回去。

老師：天哪，你們太棒了！你們看，就是偉大的作家也有出錯的時候，所以，出錯不是什麼可怕的事情。我擔保，如果你們當中誰將來要當作家，一定比這個作家更棒！你們相信嗎？

孩子們歡呼雀躍。